السـلام عليكـم ورحمـة الله وبركاتـه
نصائـح عنـد قراءتهـا تظـن بأنهـا أمـور بسيطـة
و لا تهتـم بهـا ..
لكــن ..
عندمـا ترى سلبياتهـا تراهـأ أكبـر مما توقعـــت .
فأتمنـى أن تلتزمـوا بهـا و لا تستهينـوا فيهـا
وهـي:
نصائح صحية مهمة :
- أجب على جوالك بالاذن اليسرى حتى لا يتضرر الدماغ .
- لا تتناول الدواء مع ماء بارد .
- لا تتناول وجبات دسمة بعد 5 مساء.
- اشرب الماء أكثر نهارا ، أقل ليلا .
- أفضل وقت للنوم من 10 مساء إلى 4 صباحا .
- لا تستلقي بعد تناول الدواء مباشره .
-عندما تنخفض بطارية جوالك إلى آخر نقطة أو "مربع" ، لا ترد على ا لاتصال حيث يكون الاشعاع أقوى 1000 مره.
تحياتـــــــي لكـم
أعزائـــــــي
موضوع: نصائـح صحيـة مهمـة لكـم أعزائـي ^^ 
